Bukan Menyikat dari Atas ke Bawah, Begini Cara Sikat Gigi yang Benar

  • Arry
  • 28 Jul 2022 23:26
Cara sikat gigi yang benar(@diana_pole/unsplash)

Sikat gigi merupakan rutinitas yang dilakukan untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi. Menyikat gigi yang benar juga dapat mengurangi risiko gigi rusak.

Terkadang seseorang menyikat giginya terlalu kencang. Cara tersebut ternyata salah dan justru dapat merusak gigi.

"Kadang kan orang kalau sikat gigi tuh menggosoknya agak kencang karena menurut mereka sudah benar. Padahal itu belum tentu bersih. Karena terlalu kencang justru bisa merusak gigi. Kita harus ubah pola pikir kita," kata dokter spesialis gigi, drg Nadia Widjaja di Jakarta.

Selain itu, arah menyikat gigi juga harus tepat. Selama ini kebanyakan orang menyikat gigi dengan arah gerakan dari atas ke bawah atau kanan ke kiri. Cara tersebut ternyata kurang benar.

Menurutnya, cara menyikat gigi yang benar adalah dengan membuat gerakan memutar dan tidak terlalu kencang.

"Sikat gigi ke seluruh permukaan, ke sela-sela gigi, lalu kumur. Juga jangan lupa pilih sikat harus benar. Pilih sikat gigi yang kepala sikatnya kecil dan permukaan bulunya harus yang lembut," sarannya.

"Kalau sikat gigi atas ke bawah tuh malah buka gusi, jadi malah abrasi. Abrasi itu kaya 'kok gigi gue makin panjang ya' karena lama-lama gusinya terkikis," ujarnya.

"Terus kalo ketiup angin aja, gigi rasanya kaya ngilu banget," tambahnya.

 

Artikel lainnya

 

Berita Terkait