Ingin BAB Usai Minum Kopi? Ternyata Ini Penyebabnya

  • Arry
  • 28 Februari 2023 14:50
Minum kopi(Andrew Neel/unsplash)

Bagi penggemar kopi, terkadang ada rasa ingin buang air besar alias BAB usai kita meminumnya. Apa sih penyebabnya.

Brdasarkan penelitian berjudul Effect of coffee on distal colon function yang dipublikasikan di jurnal PubMed menyebutkan, sebanyak 29 persen orang ingin BAB setelah minum kopi.

Sementara itu, berdasarkan jurnal Scandinavian Journal of Gastroenterology di tahun 2005, menyebutkan, kopi bisa memancing reaksi pada usus hanya dalam waktu 30 menit usai mengkonsumsinya.

Efek ini pun bisa menjadi senjata ampuh bagi seseorang yang memiliki masalah sembelit. Bagaimana penjelasannya?

Baca juga
Jangan Buang Biji Kurma, Bisa jadi Pengganti Minuman Kopi

Berdasarkan penelitian yang tercantum dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, kopi memiliki kandungan serat yang baik. Sehingga dapat berkontribusi terhadap mikrobioma usus yang sehat.

"Serat pada kopi sangat baik bagi perkembangbiakan mikroba baik dalam usus," kata pemimpin penelitian Mirko Bunzel seperti dikutip dari Bustle.

Selain itu, kopi juga terbukti merangsang hormon yang membantu mendorong makanan pada usus. Hormon ini tak hanya mempercepat pergerakan makanan dalam usus, tetapi juga bisa memicu refleks gastokolik yang membuat usus besar lebih aktif.

Penyebabnya ternyata bukan dari kandungan kafein pada kopi semata. Tetapi juga faktor lain dari kebiasaan seseorang meminum kopi.

Baca juga
Usai Minum Kopi Kok Malah Ngantuk, Ini 6 Hal yang Jadi Penyebabnya

Seperti mencampur susu, krimer, atau pemanis. Hal ini juga bisa memicu mereka yang pencernaannya sensitif. Misalnya saja, intoleransi terhadap laktosa.

Selain itu, penggunaan pemanis buatan yang mengandung komponen dengan efek pencahar bisa menyebabkan diare.

Namun, belum diketahui secara pasti elemen mana pada kopi yang paling berpengaruh terhadap kinerja pencernaan.

Jadi, kalau Anda sedang punya masalah sembelit, mungkin bisa meminum secangkir kopi untuk melancarkan BAB.

Artikel lainnya: A Pacar Mario Dandy Disebut Princess Syndrome Sang Manipulator, Apa Itu Sindrom Putri

 

Related Articles

Berita Terpopuler

Berita Pilihan